Saúde o que interessa o resto não tem pressa!!!
Semana começa eu na correria do dia a dia a pressão no serviço por metas,no vai para o serviço volta para casa para almoço ou bem para o almoço- janta é uma brincadeira que faço, como sempre tão tarde que se torna um refeição, então volto para o tampo e aqui um calor que não se acha uma sombra rs,rs.rs...
E tenho a malhação da semana ai já cheguei super aquecida, sendo que sai tarde pois fiquei pressa na loja com um cliente, mais deu tempo para fazer atividades físicas do dia.
![[exercicio1111.gif]](http://2.bp.blogspot.com/_sVP0u0mYDuA/RoKz5e4oc9I/AAAAAAAAAOI/L9s1b7JyyHc/s1600/exercicio1111.gif)
E hoje personal pegou pesados ele não tirava o 50 da boca....
É assim aquecimento feito e hora de começar 50 poli chinelo, ai 50 agachamento com pesinho de 3kg, 50 levantamento de peso para o braço e assim foi 50 levantamento de quadril, flexão de braço e depois repetir tudo de novo aff....
Agora tudo feito alongamento final e vim para casa, acabou mais um dia de dureza eu sei que não e facil mais o resultado será valido para todo esse esforços....
Saúde o que interessa o resto não tem pressa!!!
Estou indo bem galera firme e forte no meu propósito de ficar toda boa e para melhorar as ferias chegando animação total imagine só na Praia toda sarada ha, ha, ha ...Podem falar que não há nada melhor que o descanso. E a malhação está me fazendo muito bem, alivia a cabeça, melhora o corpo e me da um gás tremendo para aguentar a correria do dia a dia!!!
Eu sei que nesse movimento do corpo de levanta, abaixa, dobra e flexiona agora corre, corre eu estou fazendo tudo direitinho e logo logo o resultado estará ai para curtirem a saúde total!!!
Compre está Ideia
Compre esta ideia de manter sua saude a 1000 !!!
Pratique esporte com responsabilidade
Procure um profissional
Aqui vai uma dica precisando de personal este é o cara!!!´
Saúde o que interessa o resto não tem pressa!!!
É hoje não está facil, um calor que não o que fazer!!!
Depois de uma dia agitado de trabalho pressão, pressão, pressão...
O trampo acabou minha amiga e compamheira para malhação já me esperava, para uma mais uma etapa da para minha melhora. Mais hoje foi algo leve para soltar a musculatura pois doi tudo e como e como doi ...
É duro mais todo sacrifício tem seu benefícios e este so depende de mim mesma para meu melhor e o que depender da Fabiana aqui eu darei o meu melhor, e sempre dou o meu melhor e só eu levo vantagem com isso vamos lá...
Voces veram o resultados de tudo isso
Valentine's day
A história do Dia de São Valentim remonta a um obscuro dia de jejum tido em homenagem a São Valentim. A associação com o amor romântico chega depois do final da Idade Média, durante o qual o conceito de amor romântico foi formulado.
O bispo Valentim lutou contra as ordens do imperador Cláudio II, que havia proibido o casamento durante as guerras acreditando que os solteiros eram melhores combatentes.
Além de continuar celebrando casamentos, ele se casou secretamente, apesar da proibição do imperador. A prática foi descoberta e Valentim foi preso e condenado à morte. Enquanto estava preso, muitos jovens davam flores e bilhetes dizendo que os jovens ainda acreditavam no amor. Enquanto aguardava na prisão o cumprimento da sua sentença, ele se apaixonou pela filha cega de um carcereiro e, milagrosamente, devolveu-lhe a visão. Antes de partir, Valentim escreveu uma mensagem de adeus para ela, na qual assinava como “Seu Namorado” ou “De seu Valentim”.
Considerado mártir pela Igreja Católica, a data de sua morte - 14 de fevereiro - também marca a véspera de lupercais, festas anuais celebradas na Roma antiga em honra de Juno(deusa da mulher e do matrimônio) e de Pan (deus da natureza). Um dos rituais desse festival era a passeata da fertilidade, em que os sacerdotes caminhavam pela cidade batendo em todas as mulheres com correias de couro de cabra para assegurar a fecundidade.
Outra versão diz que no século XVII, ingleses e franceses passaram a celebrar o Dia de São Valentim como a união do Dia dos Namorados. A data foi adotada um século depois nos Estados Unidos, tornando-se o Valentine's Day. E na Idade Média, dizia-se que o dia 14 de fevereiro era o primeiro dia de acasalamento dos pássaros. Por isso, os namorados da Idade Média usavam esta ocasião para deixar mensagens de amor na soleira da porta da amada.
O dia é hoje muito associado com a troca mútua de recados de amor em forma de objetos simbólicos. Símbolos modernos incluem a silhueta de um coração e a figura de um Cupido com asas. Iniciada no século XIX, a prática de recados manuscritos deu lugar à troca de cartões de felicitação produzidos em massa. Estima-se que, mundo afora, aproximadamente um bilhão de cartões com mensagens românticas são mandados a cada ano, tornando esse dia um dos mais lucrativos do ano. Também se estima que as mulheres comprem aproximadamente 85% de todos os presentes no Brasil.
O dia de São Valentim era até há algumas décadas uma festa comemorada principalmente em países anglo-saxões, mas ao longo do século XX o hábito estendeu-se a muitos outros países.
Saúde o que interessa o resto não tem pressa!!!
Ui voltei a malhar!!!
Quero estar sarada, gostosa ha,ha,ha....
Vocês vão acompanhar a minha performance!!!
Mais para falar a verdade eu estou que nem a estória do pintinho não estou sentido nada,
Nem braçinho, nem perninha, nadinha, nadinha...
Vamos lá essa dor este sacrifício vale a pena!!!
Saúde o que interessa o resto não tem pressa !!!
Saúde o que interessa o resto não tem pressa !!!
Este meu dilema agora!!!
Assinar:
Postagens (Atom)
